Vind jij je heupen te breed? Zijn je benen te wit? Wil je eerst 8 kilo afvallen voor je jezelf durft te vertonen in badkleding? Je bent niet de enige. Uit onderzoek is gebleken dat vrouwen gemiddeld dertien negatieve gedachtes hebben, per dag! En dat zijn er dertien te veel. Pop je zelfvertrouwen een beetje op, deze zomer lig jij zonder schaamte in de zon!
- Jezelf druk maken over je vetrollen is nergens voor nodig. Kijk eens om je heen, je bent echt niet de enige met wat houvast. Daarbij wordt er veel minder op gelet dan je zou denken. Het is heel normaal dat niet iedereen met een lichaam als dat van de Victoria’s Secret Angels rondloopt.
- Je benen zijn misschien nog niet helemaal bruin, of zelfs wit. Maar waarom is dat slecht? Je bent toch op het strand om bruin te worden! Lekker relaxen en je witte huid is voor je het weet verdwenen als sneeuw voor de zon.
- Een baan niet goed meegepakt tijdens het scheren? Die stoppels van hooguit een millimeter of 2 valt niemand op, no worries.
- Heb je het gevoel dat je wordt bekeken? Dit hoeft echt niet negatief te zijn, heb een beetje zelfvertrouwen. Grote kans dat mensen juist kijken omdat je zo’n leuke bikini aan hebt, of omdat je er gewoon mag wezen!
- Bang dat je make-up uitloopt? Zonnen met make-up (vooral met foundation en poeder op je gezicht) is echt erg slecht voor je. Dus, ga lekker naturel! Als je écht niet zonder mascara kan, is een waterproof product een goede oplossing.
- Veel vrouwen zullen toegeven dat ze niet bepaald tevreden zijn met hun summerbody. Niet getreurd, volgend jaar is er weer een zomer! Nieuwe ronde, nieuwe kansen. Daarbij is het nooit te laat om te beginnen.
