Ga je bijna op vakantie en heerlijk genieten van zon, zee en strand? Een mooi bruin kleurtje hoort daar natuurlijk ook bij. Alleen wordt de een niet zo snel bruin als de ander. Daarom wat tips hoe je sneller een zomers kleurtje krijgt! Zorg er natuurlijk wel voor dat je je goed insmeert wanneer je de zon ingaat en ga niet té lang achter elkaar liggen bakken!
1. Scubben maar!
Scrub één dag voordat je de zon in gaat je hele lichaam. Hiermee verwijder je de dode huidcellen. Je wordt zo niet alleen sneller bruin, wanneer je je nu insmeert met verzorgende crèmes trekken deze een stuk beter in.
2. Zonnen tussen 10 uur ’s ochtends en 2 uur ’s middags
Tussen deze tijdstippen is de zon het sterkst. Ga alleen niet de volle 4 uur in de zon liggen en smeer je goed in. Je wilt er natuurlijk niet bijlopen als een kreeft, dat is niet sexy en al helemaal niet gezond.
3. Olie
Met olie bedoelen we geen olijf- of zonnebloemolie, dit is enorm slecht voor je huid. Tegenwoordig zijn er ook oliën met zonbescherming. Zo word je niet alleen sneller bruin, maar ben je ook goed beschermd.
4. Voeding
Je zou het misschien niet zo snel verwachten, maar ook voeding heeft invloed op je bruiningsproces. En dan met name wortels en tomaten. Deze producten bevatten betacaroteen, dat wordt omgezet in vitamine A in het lichaam. De caroteen ondersteunt de aanmaak van melanine, dat de huid verkleurd. Dat wordt dus wortels en tomaten inslaan deze zomer!
5. Neem een verfrissende duik
Naast dat een duik in het water heerlijk verkoelend is met de hitte, zorgt dit er ook voor dat je sneller bruin wordt. Dit komt door de reflectie van het water. Wil je het echt serieus aanpakken? Ga dan op een luchtbedje dobberen.
6. Zelfbruiner
Je hoeft natuurlijk niet alleen bruin te worden van de zon. Wil je de natuur een handje helpen, gebruik dan een zelfbruiner. Er zijn verschillende soorten zelfbruiners. De een blijft drie weken zitten en de ander was je er na een keer douchen weer af.
7. Hydrateren, hydrateren en hydrateren
Goede verzorging na het zonnen is natuurlijk niet te vergeten. Hydrateer je huid met een moisturizer en geniet nog langer van je kleurtje, inclusief een zachte huid.
