Wil jij een paar kilo’s kwijt en ben je ook nog eens een echte theeleut? Dan hebben wij goed nieuws! Wij hebben namelijk vijf theesoorten gevonden die je helpen bij het afvallen!
Witte thee
Witte thee wordt ook wel ‘fat blocker’ genoemd. De antioxidanten die in deze thee zitten, breken vetcellen af waardoor je lichaam geen extra vet kan opslaan. Daarnaast zit witte thee vol met catechinen (een bepaald soort flavonoïden). De catechinen verhogen de warmteproductie in je lichaam waardoor je extra calorieën verbrandt! Dubbel effect dus!
Groene thee
Groene thee zorgt voor een lichte verhoging van je lichaamstemperatuur. Omdat je lichaam weer probeert af te koelen, verbrandt het extra calorieën. Verder heeft groene thee een rustgevende werking op het lichaam. Door minder stress wordt er minder cortisol aangemaakt en dat voorkomt lelijke zwembandjes op de heupen!
Oolong thee
Oolong thee is een traditionele Chinese theesoort en heeft een vergelijkbare werking met witte thee en groene thee. Deze thee geeft je stofwisseling een flinke boost en heeft een bevorderende invloed op de vetverbranding!
Munt thee
Wie niet vies is van munt, heeft redenen genoeg om het vaker te drinken! De aroma van munt vermindert je trek en voorkomt eigenlijk dat je tussendoortjes gaat eten. Uit onderzoek is ook gebleken dat munt de natuurlijke doorstroom in je lichaam ondersteunt. Wie dus last heeft van constipatie, moet eens munt proberen!
Zwarte thee
Oké, we moeten toegeven dat zwarte thee minder effectief is dan de bovenstaande theesoorten maar hij mag zeker niet in dit rijtje ontbreken. Zwarte thee geeft ons een ‘vol’ gevoel waardoor we gewoonweg minder gaan snacken.
